Viss, kas tev jāzina par sejas eļļām

17. februāris 2022

Par sejas eļļām klīst daudz maldīgu priekšstatu, neskaidrību un jautājumu. Vai tu šaubies, vai sejas eļļa tiešām mitrina ādu? Vai arī eļļa drīzāk izraisa komedonus? Tava draudzene teica, ka sejas eļļu noteikti nedrīkst lietot uz aknes un taukainas ādas? Bet kāda no tavām draudzenēm sejas krēmu nomainīja pret sejas eļļu? Kuru sejas eļļu vajadzētu izvēlēties krēma vietā? Mēs solām, ka šajā rakstā tu atradīsi atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem un tad varēsi labāk orientēties sejas eļļu pasaulē.

Kāpēc lietot 100% tīru sejas eļļu?

Sejas eļļām piemīt daudz labu īpašību mūsu ādai, taču to galvenais uzdevums ir aizsargāt ādu kā papildu slānis. Tās noslēdz mitrumu tavā ādā, regulē eļļas izstrādi, uztur ādu mitrinātu, elastīgu un jaunu, kopj to ar antibakteriālām īpašībām un atdzīvina tavu ādu ar vitamīniem.

Mūsu āda ražo dabīgo sebumu un kolagēnu, kas uztur ādu elastīgu un mitrinātu, taču ar vecumu šī izstrāde samazinās. Ja mēs nesniedzam ādai papildu eļļas un krēmus, ādas līdzsvars tiks zaudēts un āda kļūs ļoti sausa, kas savukārt padarīs to ievainojamāku pret baktērijām un vides piesārņojumu. Tā rezultātā biežāk parādīsies grumbas, iekaisumi un citas ādas problēmas. Lai uzturētu ādu elastīgu un svaigu, ir vērts savai skaistumkopšanas rutīnai pievienot atslābinošu sejas masāžu ar 100% tīru sejas eļļu — to īpaši patīkami darīt pirms gulētiešanas, izmantojot Gua Sha vai īpašu rullīti. Labs ieteikums: turi savu Gua Sha ledusskapī, un tu iegūsi papildu atvēsinošu efektu!

100% tīrām eļļām un sebumam, ko ražo mūsu āda, ir līdzīga struktūra, tāpēc tās labi uzsūcas. Tomēr ir svarīgi paskatīties, kuru eļļu lietot, jo ne visas eļļas ir vienādas. Dažas no tām ir ļoti smagas, grūti uzsūcas ādā un tā vietā paliek uz ādas kā aizsērējošs slānis, izraisot komedonus un citas ādas problēmas. Parunāsim par dažādajām eļļu īpašībām tālāk, un no turienes tu atradīsi precīzus ieteikumus, kam dot priekšroku un no kā izvairīties, lai pareizi rūpētos par savu ādu.

Lietot sejas eļļu vai sejas krēmu? Vai abus kopā?

Vienkārši un īsi: sejas krēmi mitrina ādu, bet sejas eļļas noslēdz mitrumu tavā ādā, tāpēc nav nekāda iemesla, kāpēc tu nevarētu lietot abus kopā.

Lai paskaidrotu plašāk — ir divu veidu ādas mitrinātāji: oklūzīvie un mitrumu saistošie (humektanti). Pirmais ir biezāks krēms vai eļļa (oklūzīvs), kas notur mitrumu ādā un darbojas kā plēve uz tavas ādas, jo kāds gan labums no ādas mitrināšanas, ja mitrums vienkārši iztvaiko no sejas. Otrs ir konkrēta sastāvdaļa (humektants), kas piesaista ādai mitrumu no paša mitrinātāja vai apkārtējās vides, piemēram, glicerīns vai hialuronskābe. Lai efektīvi mitrinātu ādu, nepieciešami abu veidu ādas mitrinātāji, piemēram, hialuronskābe pievieno ādai mitrumu, un eļļa jojoba notur šo mitrumu ādā. Secinājums ir tāds, ka sejas eļļas var aizsargāt, atjaunot un barot ādu ar vitamīniem, taču tās nevar sniegt ādai papildu mitrumu, jo spēj tikai uzturēt ādas pašreizējo ūdens saturu. Tāpēc savā ādas kopšanas rutīnā ir lieliski lietot gan eļļas, gan mitrinātājus maksimālai mitrināšanai un aizsardzībai.

Kad un kā lietot sejas eļļu?

Sejas eļļu tu vari lietot no rīta vai vakarā, vasarā vai ziemā, taukainai vai sausai ādai.

Ja vēlies sākt lietot sejas eļļu savā skaistumkopšanas rutīnā, ir svarīgi ievērot secību, kādā tu attīri seju un uzklāj krēmus, serumus un grimu. Pirms sejas eļļas lietošanas ir svarīgi rūpīgi attīrīt ādu un nomazgāt to ar lielu daudzumu ūdens, jo eļļa vieglāk uzsūcas mitrā ādā un eļļa var noslēgt mitrumu tavā ādā (noderīgi zināt: tas pats attiecas uz ķermeņa eļļošanu uzreiz pēc dušas).

Ja lieto arī serumus, hialuronskābi vai sejas krēmu, vienmēr vispirms uzklāj serumu, tad sejas krēmu vai hialuronskābi un pašās beigās dažus pilienus sejas eļļas, lai uzturētu ādu mitru. Pirms nākamā produkta uzklāšanas pagaidi, līdz iepriekšējais produkts ir mazliet uzsūcies. Sejas eļļa pietiek uz ilgu laiku, jo skaistai, mirdzošai sejas krāsai vajadzīgi tikai daži pilieni. Ja izmantosi pārāk daudz produkta, āda paliks taukaina un spīdīga, un tu vienkārši izniekosi produktu. Izvairies no saskares ar acīm, un, ja tas notiek, izskalo acis ar lielu daudzumu ūdens!

Visbeidzot uzklāj saules aizsargkrēmu un tad grimu, ja vēlies. Noderīgi zināt, ka, ja esi uzklājis pārāk daudz sejas eļļas, grims īsti nepielips pie ādas, taču, tiklīdz visi produkti būs uzsūkušies, tam nevajadzētu būt problēmai. Turklāt to pašu sejas eļļu vakarā var izmantot grima noņemšanai! Ieliec nelielu daudzumu eļļas plaukstā un masē seju, līdz grims ir izkusis no tavas sejas, pēc tam nomazgā ar lielu daudzumu ūdens un sejas mazgāšanas līdzekli un atkal mitrini ādu ar sejas eļļu.

Lūk, vienkārša rīta rutīna tev:

1. solis: pamosties no rīta, iztīri zobus un izdzer glāzi ūdens

2. solis: tad nomazgā seju ar Nurme rožu sejas mazgāšanas līdzekli

3. solis: viegli noslauki seju ar dvieli un uzklāj nelielu daudzumu jojoba eļļas uz mitras ādas, saudzīgi iemasē eļļu ar pirkstu galiem vai Gua Sha, vēlams paņemtu no ledusskapja (bonuss: palīdz mazināt no rīta uz sejas atstātās spilvena pēdas)

4. solis: visbeidzot mitrini lūpas ar aizsargājošu lūpu balzamu un lasi vairāk par lūpu kopšanu šeit.

5. solis: un voilà, sāc dienu ar pārliecību un panākumiem!

Kuru sejas eļļu izvēlēties?

Dažādām eļļām ir dažādas īpašības, un pareizās sejas eļļas izvēle var šķist neiespējams uzdevums! Vissvarīgākais ir izvēlēties eļļu, kas nav komedogēna un ir auksti spiesta 100% tīra eļļa. Lūk, mūsu TOP 4 sejas eļļu ieteikumi:

Jojoba eļļa

Jojoba eļļa ir viena no populārākajām, daudzfunkcionālākajām un iemīļotākajām eļļām sejas kopšanā. Jojoba eļļai ir ļoti līdzīgs sastāvs mūsu pašu ādas ražotajam sebumam, kas padara to piemērotu daudziem cilvēkiem, un tā uzsūcas vislabāk, jo mūsu āda to īpaši labi pieņem. Tā palīdz atjaunot ādas dabisko eļļas un mitruma saturu, tāpēc ir piemērota gan taukainas, gan sausas ādas kopšanai. Šī eļļa tiek izmantota daudzos serumos un krēmos, un to ir lieliski lietot arī atsevišķi kā sejas eļļu. Jojoba eļļa var palīdzēt mazināt apsārtumu, kairinājumu un pat akni, jo tajā esošais jods novērš un līdzsvaro akni veicinošo baktēriju augšanu uz ādas.

Turklāt jojoba eļļu var izmantot grima noņemšanai, kā masāžas eļļu, kā matu kondicionieri papildu spīduma piešķiršanai, nagu ādiņas kopšanai, papēžu mīkstināšanai, lūpu balzama vietā, kā arī saules apdeguma mazināšanai. Eļļas maiguma dēļ tā ir īpaši piemērota cilvēkiem ar jutīgu ādu un bērniem. Un vīrieši jojoba eļļu var izmantot bārdas kopšanai.

Argana eļļa

Argana eļļa ir īsts skaistuma eliksīrs, kas ir piemērots visiem ādas tipiem un ātri uzsūcas. Tā neaizsērē poras, tāpēc to var lietot cilvēki ar aknei noslieci. Šī eļļa ir īpaši bagāta ar antioksidantiem, E vitamīnu un karotenoīdiem, kas palīdz uzlabot ādas krāsu. Argana eļļa ir 100% dabīga pretnovecošanas eļļa, kas efektīvi mazina grumbas ap acīm un muti un mitrina sausu, niezošu un jutīgu ādu. Turklāt eļļa ir piemērota arī matiem, jo baro sausu galvas ādu un atjauno sašķeltus matu galiņus, kā arī nagiem, stiprinot tos un mīkstinot nagu ādiņu.

Avokado eļļa

Avokado eļļa ir ideāli piemērota sausai un nedzīvai ādai, jo palīdz uzturēt ādas mitruma līmeni. Tajā esošais E vitamīns aizsargā pret brīvo radikāļu uzkrāšanos, tāpēc avokado eļļa ir viena no labākajām eļļām nobriedušas ādas kopšanai, jo paaugstina ādas pašas kolagēna līmeni un mazina ādas novecošanu. Avokado eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc tā ir piemērota aknei nosliecīgas ādas dziedēšanai. Ar vitamīniem bagātā eļļa, kas dziļi uzsūcas ādā, nomierina arī saulē apdegušu ādu, uzlabo galvas ādas veselību, baro matus un padara tos vieglāk veidojamus. Turklāt avokado eļļa palīdz mazināt nagu lūšanu.

Burkānu eļļa

Burkānu eļļa atjauno, atveseļo un atdzīvina ādu. Tā ir bagāta ar beta karotīnu un, pateicoties augstajam A vitamīna saturam, ir viena no labākajām ādas šūnas atdzīvinošajām eļļām. Piemērota lietošanai sauļošanās laikā un ir arī ļoti labs līdzeklis pēc sauļošanās, lai mīkstinātu ādu un uzturētu vienmērīgu iedegumu, jo palīdz aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem, kas atrodami gan gaisā, gan saulē. Var nebūt piemērota cilvēkiem ar jutīgu ādu.

P.S.! Svarīgi zināt: neuzsūkusies eļļa var atstāt traipus uz apģērba!

Kam pievērst uzmanību, ja ir problemātiska sejas āda?

Kā tu jau zini no šī raksta, daudzas sejas eļļas ir piemērotas arī problemātiskai, taukainai, aknei nosliecīgai ādai. Pretēji izplatītam uzskatam sejas eļļas var palīdzēt līdzsvarot un regulēt ādas dabisko eļļu un līdzsvarot taukainu ādu. Ir svarīgi izvēlēties neaizsērējošu eļļu, kurai piemīt arī pretiekaisuma īpašības. Mēs iesakām tev izmēģināt, piemēram, jojoba eļļu vai arganu eļļu. Noteikti izvairies no kokosriekstu eļļas un kviešu dīgļu eļļas, jo tās ir komedogēnas eļļas un, aizsērējot poras, var padarīt ādu iekaisušāku.

Mēs ceram, ka šeit tu esi atradis atbildes uz visiem saviem jautājumiem par sejas eļļām un tagad uzdrīksties savai skaistumkopšanas rutīnai pievienot sejas eļļu, jo tā to tikai uzlabos. Uzturi savu ādu aizsargātu un mitrinātu ar Nurme sejas eļļām: