Drīz tuvojas jautrākais-sniegotākais-spožākais-mirdzošākais-priecīgākais-piparkūku smaržojošais laiks, un Ziemassvētku vecīša dāvanu maiss noteikti gaida piepildīšanu! Mēs padomājām par to, kā atvieglot tavu dzīvi Ziemassvētku sezonā, un apkopojām Nurme dāvanu ieteikumus dažāda tipa cilvēkiem (P.S.! Uztver tos ar mazliet humora, jo patiesībā mēs mīlam visus). Šajā sarakstā tu atradīsi kaut ko vides aktīvistam vegānam, alfas tipam, apskaužamajai rapuncelei, […]
Aukstais laiks un tumšie vakari ir tieši īstais brīdis mājas aromterapijai, lai parūpētos par mūsu ķermeni un prātu ar burvīgajiem ēterisko eļļu aromātiem. Marika Külma, Igaunijas Aromterapijas asociācijas biedre un aromterapeite, mums sīkāk pastāsta par ēteriskajām eļļām, to iedarbību un aromterapiju. Pirms nonāca pie aromterapijas, Marika studēja bioloģiju Tartu Universitātē. Lai gan pēc profesijas viņa […]
Problemātiska sejas āda pēkšņi var skart jebkuru no mums. Vai tā būtu akne, sausa āda, apsārtums, nieze vai izsitumi — sejas ādas problēmas ietekmē mūsu vispārējo labsajūtu, kā arī mēdz graut pašapziņu. Bet kā rūpēties par problemātisku sejas ādu un pārvarēt problēmas? Mēs ar tevi dalīsimies dažos produktu ieteikumos un citu lietotāju pieredzē. Varbūt arī […]
Ēterisko eļļu daudzums un to dziedinošās īpašības sākumā ir reibinošs. Bet, lai sāktu, patiesībā ir vajadzīgas tikai sešas eļļas, lai rastu atvieglojumu visizplatītākajām fiziskajām un garīgajām problēmām. Šīs ēteriskās eļļas ir piparmētra, eikalipts, mandarīns, apelsīns, lavanda un citronzāle. Piparmētras ēteriskā eļļa: uzlabo gremošanas funkciju un mazina saaukstēšanos Daudziem piparmētra ir pazīstams augs jau no bērnības, […]
Sākoties jaunajam gadam, daudzi ir devuši jaungada solījumu kļūt veselīgākiem un nodarboties ar kādu sportu. Tomēr sports, kas uzsākts ar lielu entuziasmu, var beigties ar muskuļu krampjiem un sāpēm, lielu nogurumu un izsīkumu vai, sliktākajā gadījumā, ar pārtrenēšanos. Savus treniņus tu vari atbalstīt ar pareizu uzturu, taču ir vēl viens vienkāršs veids, kā uzlabot savus […]
Ko uzdāvināt sievietei Sieviešu dienā? Un tad vēl ir dzimšanas dienas, izlaidumi, jubilejas. Pirms šiem svētkiem daudzi vīrieši droši vien ir sev jautājuši: “Ko uzdāvināt sievietei?” Par laimi, tu esi nonācis īstajā vietā, jo mums ir dažas labas idejas, ko tev piedāvāt, kas ir ideāla dāvana sievietei. Dāvanu vietā arvien vairāk cilvēku izbauda kopā pavadīto […]
Līdz ar siltāku vasaras laiku parādās arī kaitinošie asinssūcēji – ODI! Vai zināji, ka, izmantojot ēteriskās eļļas, vari noturēt kaitinošos kukaiņus tālāk?! Pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas savam ķermeņa krēmam vai izmanto tās aromalampā vai – vēl labāk – pagatavo sev dabīgu līdzekli pret odiem! Dalāmies ar tevi receptē: Bāzes eļļa 100 […]
Ziepes ir lielisks higiēnas un kosmētikas produkts, kura noderīgums un labās īpašības cilvēcei kalpojušas gadsimtiem ilgi. Lūk, daži iemesli, kāpēc mēs mīlam cietās ziepes, un varbūt mēs varēsim arī tevi pārliecināt par cieto ziepju labumu. Efektīvs higiēnas un tīrīšanas produkts Bez pārspīlējuma var teikt, ka ziepes un ūdens gadsimtu laikā ir izglābuši miljoniem dzīvību. Vienkārša […]
Ir pienākusi ziema ar garajiem tumšajiem vakariem, un tagad ir labākais laiks aromterapijas pieredzei. Ēteriskās eļļas un aromterapija mājās palīdz saglabāt pozitīvu prātu un mazina ziemas izraisītās fiziskās kaites. Daudzas ēteriskās eļļas ir antibakteriālas un pretvīrusu un palīdz novērst dažādas veselības problēmas. Aromterapijas praktizēšana mājās ir kaut kas, ko spēj ikviens. Kas ir ēteriskās eļļas […]