Helenas Adamsones pieredze ar Nurme citronzāles produktiem

8. jūlijs 2022

Mēs ar Helēnu runājām par dabīgo kosmētiku, skaistumkopšanas rutīnām, matiem un ādas kopšanas produktiem, kā arī par aromterapiju. 35 gadus vecā dziedātāja, satura veidotāja un sieviete, kas studē, lai kļūtu par ģimenes terapeiti, dalījās ar mums savā pieredzē ar Nurme citronzāles produktu līniju, aizraujošās domās par aromterapiju un dzīvošanu saskaņā ar dabu, kā arī daudzās citās interesantās lietās. Lasi tālāk, lai uzzinātu vairāk!

Kad tu pirmoreiz dzirdēji par Nurme un kuru produktu izmēģināji vispirms?

Par Nurme es pirmoreiz dzirdēju kaut kur pirms 4–5 gadiem, kad uzdūros Marilinas Jurmanes jogas studijai un ieraudzīju tur Nurme produktus. Es ļoti uzticos savu draugu pieredzei un ieteikumiem, un līdz šim neesmu vīlusies. Es redzēju, ka Marilinai patīk Nurme produkti, un tā man bija tāda pozitīva ietekme – redzēt viņu tos lietojam un esam apmierinātu, un, tā kā produkti tik labi smaržoja, es pati gribēju nopirkt citronzāles produktus. Manas draudzenes labā pieredze ar produktiem man deva pārliecību, ka es varu uzticēties šim zīmolam.

Pats pirmais produkts, kas nonāca manās mājās, bija citronzāles ēteriskā eļļa. Es to pirmoreiz saožu pie Marilinas, un citronzāles smarža bija vienkārši fantastiska. Tā nu es aizgāju un pasūtīju to sev.

Man arī jāpiemin, ka Nurme produkti ir tik pieejami cenas ziņā! Sākumā man bija sajūta nogaidīt un paskatīties, vai šis produkts var būt tik labs par tik pieejamu cenu… Tagad, kad esmu tos pati izmēģinājusi, varu teikt, ka var. Man Nurme noteikti ir viens no labākajiem pēdējā laika atklājumiem, tas pārspēja manas cerības visādā ziņā – gan ķermenis, gan daba, gan maks ir apmierināti. Tāpēc es ar prieku skaļi iepazīstinu ar Nurme produktiem ikvienu!

Ar ko tu parasti sāc, izvēloties skaistumkopšanas produktus?

Bez savu draugu un iemīļoto satura veidotāju ieteikumiem es skaistumkopšanas produktus noteikti izvēlos, vadoties pēc savām vajadzībām. Es esmu ieņēmusi nostāju cik vien iespējams pirkt tikai vegānus un cruelty-free produktus. Tas man, izvēloties produktus, ir viens ļoti svarīgs kritērijs. Protams, manās mājās nonāk arī produkti, kas nav 100% vegāni, jo es esmu cilvēks un ne vienmēr ideāla, bet esmu nolēmusi, ka strādāšu tikai ar zīmoliem, kas ir 100% cruelty-free.

Otrkārt, man ļoti patīk intensīvi aromāti, un es izvēlos kosmētiku arī, vadoties pēc tā. Vēl viens interesants fakts ir tas, ka smarža ir ļoti svarīga daļa no tā, kā tiek glabātas atmiņas, un tai ir liela loma nervu sistēmas darbībā. Veids, kā dažādi aromāti darbojas uz mani, ir tāds, ka tie aizved mani atpakaļ pie atmiņām. Piemēram, Nurme citronzāles ēteriskās eļļas smarža aizved mani atpakaļ uz Bali, kas nozīmē, ka manām smadzenēm tas ir tā, it kā es būtu Bali, un mans ķermenis sāk ražot laimes hormonus. Tas savukārt nozīmē, ka visa mana ķermeņa ķīmija mainās uz labo pusi, virzoties uz veselīgāku stāvokli un nonākot labākā līdzsvarā.

Tu pieminēji, ka tev ļoti patīk ēteriskās eļļas. Pastāsti, kā un kāpēc tu tās lieto?

Šeit es gribu īsi parunāt par traumas reakcijām un to, kā aromterapija mums šajā ziņā var palīdzēt. Sakarā ar to, ka es studēju, lai kļūtu par ģimenes terapeiti, es esmu ļoti labi iepazinusi savas bērnības traumas, kas manī emocionāli atstājušas dziļas pēdas. Mēs dziedinām traumu, pārtrenējot savu nervu sistēmu nereaģēt uz trigeriem un apzināties, ka mēs vairs neatrodamies tajā brīdī, kad notika traumatiskais notikums. Viens triks traumas dziedināšanā ir veikt aromterapiju, kad trauma ir aktivizējusies. Tajā brīdī tev vajadzētu saost aromātu, kas tev patīk un ir pa rokai. Smadzenes un nervu sistēma nevar darīt divas lietas vienlaikus – reaģēt uz draudu (kas patiesībā vairs nav draudi) un vienlaikus koncentrēties uz aromāta saošanu. Smarža darbojas, atjaunojot saikni ar mūsu smadzeņu jauno daļu un tādējādi nomierinot to smadzeņu daļu, kas iedarbina cīņas-bēgšanas režīmu, kurš grib reaģēt un panikot, kad uznāk veca trauma. Aromterapija man ir ļoti labs triks, un es izmantoju arī Nurme ēteriskās eļļas šim nolūkam, kad man vajag atgriezties tagadnes brīdī.

Es parasti lietoju savas ēteriskās eļļas difuzorā. Dažreiz naktī es arī uzpilinu vienu pilienu uz spilvena vai blakus spilvenam, tas mani arī nomierina, un es labāk guļu. Es arī ļoti apzināti izvēlos kosmētikas produktus, kas piedāvā man līdzīgu aromātisku baudījumu. Piemēram, mani jaunie iemīļotie matu kopšanas produkti no Nurme un, arī, mans ķermeņa losjons tagad ir ar citronzāles aromātu!

Ko tu sagaidi no laba šampūna, un kā Nurme matu kopšanas produkti ietekmēja tavus matus?

Mani mati ir pilnīgi dabīgi, es tos neesmu krāsojusi vai izgaismojusi apmēram 10 gadus, bet tie ir diezgan sausi un tiem nepieciešama dziļa mitrināšana. No šampūna es sagaidu, lai mani mati ilgi paliek tīri un pēc mazgāšanas ir mitrināti, lai tie nepūtos. Kas attiecas uz kondicionieri, ir svarīgi, lai tas saglabā manus matus zīdainus un mīkstus. Nurme produkti atbilda visiem šiem kritērijiem, un tas, godīgi sakot, bija ļoti liels pārsteigums. Es vienmēr esmu diezgan izvēlīga un kaprīza, kad runa ir par šampūniem un kondicionieriem, un, nu, ar dabīgajiem produktiem bieži vien gadās, ka ne tik ļoti esi apmierināta ar rezultātu un kvalitāti. Tāpēc man lielākie pārsteigumi no citronzāles līnijas noteikti bija šampūns un kondicionieris.

Es mazgāju matus 1–2 reizes nedēļā, un ar to pilnīgi pietiek, man trešajā dienā nav taukainu matu, turklāt mani mati ne tik ļoti pūšas. Pusotru gadu esmu cīnījusies, lai izaudzētu matus, un mani mati vienā brīdī bija tik sliktā stāvoklī. Tas bija gan emocionāla, gan fiziska veselības stāvokļa rezultāts, es daudz slimoju un man bija jālieto daudz antibiotiku, un vienā brīdī tas sāka bojāt manus matus. Tie kļuva ļoti trausli, tāpēc lūza un sāka izkrist.

Protams, matu veselībā lomu spēlē arī citas lietas: es lietoju kolagēna un biotīna uztura bagātinātājus, ik pārdienas uzklāju matu eļļu matu galiņiem, pirtī vienmēr uzlieku uz galvas dvieli, lai mani mati nesakarstu, un vasarā lietoju saules aizsardzības aerosolu. Es patiesībā esmu darījusi šīs lietas jau ļoti ilgi, bet no pūkošanās atbrīvojos un labu formu sasniedzu tikai tagad, kad sāku lietot Nurme produktus.

Tu izmēģināji arī citronzāles ķermeņa losjonu, kāda bija tava pieredze ar to?

Man ir diezgan normāla āda, atkarībā no gadalaika un brīža tā var būt nedaudz sausāka, bet lielāko daļu laika nav sajūtas, ka man daudz jāveic pīlings un jāmitrina. Man ļoti patīk citronzāles ķermeņa losjons, jo tas ļoti ātri uzsūcas. To ir ļoti viegli uzklāt uz ķermeņa, un ķermeņa piens nekādā veidā neatstāj ādu lipīgu vai taukainu, āda ir mitrināta, bet tā nejūtas smaga uz tava ķermeņa. Es to izmantoju arī roku mitrināšanai, ne tikai ķermenim.

Kopumā es joprojām uzklāju losjonu pēc dušas, tas man ir kļuvis par tik patīkamu skaistumkopšanas rituālu. Kad man pienāk tas iknedēļas matu mazgāšanas brīdis, visa vannasistaba tik jauki smaržo pēc citronzāles. Es mazgāju ķermeni ar citronzāles ziepēm, matus ar citronzāles šampūnu un kondicionieri, un tad izkāpju no dušas, lai mitrinātu sevi ar citronzāles ķermeņa pienu – nu, tas ir pilnīgs baudījums un aromterapija! Man ļoti patīk tās dienas, kad es varu vienkārši restartēt savu dienu ar šo rituālu.

Nurme mīl dabu un dzīvošanu saskaņā ar dabu. Kādas ir tavas attiecības ar dabu?

Dzīvošana saskaņā ar dabu ir arī mans dzīves moto. Pirmkārt, man ir ļoti svarīgi katru dienu būt dabā. Tā piepilda dvēseli, mazina trauksmi un palīdz labāk sazināties ar sevi. Dabas ritmi man ir tik svarīgi un palīdz man dzīvot kvalitatīvāku un līdzsvarotāku dzīvi. Saskaņā ar fenšui rīts sākas pulksten 3:00, diena pulksten 9:00, vakars pulksten 15:00 un nakts pulksten 21:00. Protams, es nepamostos pulksten 3, bet es pamostos ap 5–7, no rīta nodarbojos ar jogu un meditēju, un es varu sākt dienu dabas ritmā, tas ir, pirms diena sākas. Starp citu, enerģijas līmenis ir visaugstākais no rīta un dienas laikā lēnām sāk samazināties. To enerģijas līmeni tu vari tik labi sajust, līdz pulksten trijiem man ir daudz enerģijas, un pēc tam ir grūtāk kaut ko paveikt, jo smadzenes jau ir citā režīmā un es esmu daudz nogurušāka. Ja eju gulēt pēc pulksten desmitiem, es neesmu tik labi atpūtusies, mans ķermenis nav tik labi atguvies rītam. Pulksten 21:30 vakarā man ir viens no labākajiem laikiem ielīst gultā un doties gulēt.

Man daba un dzīvnieki ir ļoti svarīga dzīves daļa. Es vairs nevaru iedomāties sevi tik tālu no dabas, kāda kādreiz biju. Es 10 gadus dzīvoju Tallinā un praktiski nemaz negāju pastaigā dabā, tas notika varbūt reizi gadā. Mana bērnība bija pavisam citāda – es uzaugu dabas vidū un pat skraidīju ganībās ar aitām. Tagad es saprotu, cik tas man ir svarīgi un kā tas mani ietekmē, ja dienas laikā neesmu bijusi dabā vai dažas dienas nevaru tur aiziet. Šādā gadījumā man vienkārši jārada caur savām fantāzijām tā sajūta, ko gūstu, kad esmu dabā, vai jāatdzīvina kādas atmiņas, lai justos labi. Dzīvošana līdzsvarā ar dabu man ir ļoti svarīga. Es esmu sirsnīgi priecīga, ka man ir sadarbības partneri, kuriem ir tāds pats redzējums un tādas pašas vērtības kā man. Līdzīgais pievelk līdzīgo. 🙂

Helēnas iemīļoto citronzāles produktu līniju tu vari atrast šeit: